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要查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下方法。
1、营业厅咨询：前往当地的手机营业厅，提供身份证明，查询自己曾经注册过的手机号码。
2、线上查询：有些手机运营商会有线上服务渠道，如官方网站或APP，可以登录查询个人名下注册过的手机号码。
3、拨打客服电话：拨打相应运营商的客服电话，转人工客服协助查询，需要提供个人身份信息和购买记录等证明身份的信息。
4、编辑短信查询：编辑短信查询指令发送到相应运营商的查询端口，会回复一条短信列表，显示曾经使用过的手机号码，具体指令和端口可能因运营商而异，建议咨询客服了解详情。
这些方法可能需要您提供身份证明等个人信息，以确保信息安全，不同运营商的查询方式可能存在差异，建议根据自己的实际情况选择合适的查询方式。